平方良一さん

頭で行動するのではなく、先に身体を使う様意識して生活をしていると本当にマイナスの感情が湧いてこない

この度はテンプルステイに参加させて頂き大変有難う御座います。
僧侶の皆さん有難う御座います。

土曜日に帰ってからも、移動は素早くお皿洗いもテキパキし、子供達といる時はゆっくりとした時間が流れ、メリハリのついた生活を送っています。
次の日曜日からも朝5時に起きて、疲れも感じなく朝がダルいとかいったマイナスの感じが無く凄く幸せな朝を迎えています。
頭で行動するのではなく、先に身体を使う様意識して生活をしていると本当にマイナスの感情が湧いてこないです。　
嫌だとか面倒くさいなぁと言う感情が入る隙間が無いといった感じです。（後回し等しなくなった）
常に背筋を伸ばす事を意識して、生活をしていると今まで抱えていた腰の痛み等を感じ無くなりました。
（姿勢が悪いと言う悪い習慣が良い習慣に変わった。）

気付きも増えましたが、悪い習慣は抜けず、良くない言葉を使ったりとしていますが、ハイ！と返事をすれば良かったと反省。
(素直さ謙虚さ相手の承認欲求を満たす等)
まだまだですが、この気づきから反省し、次に繋げたいと思い生活しています。
挨拶もただするのではなく、相手を見て同じタイミングで出来ればなぁと思い実践しています。
恩や縁を大切にしていきたいと思います。
まだまだ未熟物だと愚か者だと自分を最低底辺に置いて、指摘等を有り難く受け取れる様、日々精進してまいります。

本当に有難う御座います。
そして善友の皆様、多くの気付きを教えて貰い有難う御座いました‼️