佐藤 ミチルさん

自分がまだまだ未熟と思えたことが、本当に嬉しく思いました

毎日規則正しい生活を送っていたことで、不眠症が改善されました。
目覚めも悪く、いつも身体が怠かったのですが、日中しっかり身体を動かすことで良眠が得られ、睡眠に対する不安がなくなりました。

普段慣れない正座、座禅の姿勢が辛く、身体に毎日痛みや痣がありましたが、少しずつ慣れていきました。変わらない日常をこなす中で、他者の為に、より丁寧に生きることの大切さを教わりました。

だらしなさやだらけは、自分の評価に繋がると思って生きていました。自己評価のために完璧主義な性格でしたが、「すべては他者のために」ということを理解し、穏やかな心持ちで今後生きていける気がしました。他者に興味がなく、イライラしてしまい、不機嫌が表情や態度に出てしまう自分ですが、そうならないように普段から人を好きになるトレーニングを積んでいこうと思います。

５泊6日、私にとって新しいことばかりでした。自分がまだまだ未熟と思えたことが、本当に嬉しく思いました。素敵な友達も出来ました。悲観的にならずまだまだ頑張って生きて行こうと思えました。和尚様、内弟子様たちに感謝致します。